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Side Effect of Egg: रोज़ अंडा खाने से जानें क्या हो सकता है खतरा!

नई दिल्ली (लोकसत्य)। ये सवाल सबके मन में होता है कि रोज़ अंडा खाना हमारे सेहत के लिए अच्छा है या फिर खराब? वैसे इस बारे में अब तक तो निश्चित तौर पर कोई भी जवाब सामने बिल्कुल नहीं आ पाया है और सबसे बड़ा कारण है अंडों को लेकर थोड़े-थोड़े दिन में हमेशा से ही कोई ना कोई नए रिसर्च सामने आना। वैसे क्या अंडा खाने से आपके कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है जिसके कारण से हमारे हार्ट के रोग और साथ ही मौत का खतरा बहुत ही अधिक हो जाता है। अब इस सवाल को लेकर शोधकर्ताओं के बीच भी डिबेट जारी है।

आपको बता दे कि पहले एक जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन और ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में ऐसे ही 2 स्टडीज को प्रकाशित की गयी थीं जिसमे ये कहा गया था कि रोजाना कम से कम 1 अंडा खाने से कार्डियोवस्कुलर डिजीज यानी की हार्ट से संबंधित बीमारियों का खतरा नहीं बढ़ता है। एक नई स्टडी आयी है जिसमें की 5 लाख से ज्यादा लोगों को इसमें शामिल किया गया था और इसमें ये बात सामने आयी है कि रोज आधा या फिर एक अंडा भी खाने से आपके मौत का खतरा है 7 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।

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