लाइफस्टाइल

आगे बढ़ने के लिए जरुरी है खुद से प्यार करना

नई दिल्ली (लोकसत्य)। हम कहीं न कहीं हमेशा ही देखते हैं कि कुछ लोग दूसरों से प्‍यार की उम्‍मीद में खुद की इच्‍छाओं का हमेशा ही गला घोंटते रहते हैं। आपको दूसरों से प्यार पाने के लिए ये बात बहुत ही अच्छी तरह से समझनी चाहिए कि जब तक आप खुद से प्‍यार नहीं करेंगे तब तक दूसरों से प्‍यार पाने की उम्‍मीद कभी भी नहीं कर सकते है। इसके साथ ही ऐसे भी बहुत से लोग होते हैं जिन्‍हें खुद से प्‍यार करने की तुलना में दूसरों को प्‍यार करना कुछ ज्‍यादा ही आसान लगता है, जो बहुत हद्द तक सच भी है।

बहुत ही बार हम दूसरों की नजरों में अच्छा बनने के चक्‍कर में हम एक साथ बहुत सारे कैरेक्‍टर को जीने लग जाते हैं, जिसके कारण से मन ही मन में खुद के प्रति कठोर आलोचना, टॉक्सिक इमोशन के शिकार होते ही चले जाते हैं। जिसकी वजह से हम खुद की कमियों को देखते देखते हम खुद अपनी नजरों में गिरने लग जाते हैं।
अब सबसे बड़ा सवाल की खुद से प्यार कैसे करें -:

इसके लिए हमे खुद को जानना बहुत ही जरुरी है। बहुत बार हमें खुद ही नहीं पता होता कि आखिर हमारी पसंद क्‍या है, हमें क्‍या करने की इच्‍छा सच में है या फिर हमें लाइफ में करना क्या चाहिए। इसलिए सबसे पहले अपने आप यानी की खुद को पहचानें और फिर अपने वैल्‍यूज से लेकर पसंद-नापसंद को जानने की कोशिश करें। बहुत बार हम इस बात में रह जाते हैं कि कहीं किसी को किसी बात का बुरा ना लगे और फिर इस चक्‍कर में हर चीज को स्‍वीकार करने लग जाते हैं। इसलिए सबसे जरुरी है की आप ना बोलना सीखें।

बहुत ही बार हम खुद की बुराई को देखते और फिर सुनते है, लेकिन इसके साथ ही साथ हम खुद की अच्‍छी चीजों को नेगेटिव होकर भूलने लग जाते हैं तो ऐसा बिलकुल ना करें। हम खुद को एक्‍सप्‍लोर करें और फिर खुद की खूबियों को पहचान करें ये आपको हमेशा ही पॉजिटिव रखेंगी।

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